Ratgeber · Allgemein
Welt-Kontinenz-Woche: Keine falsche Scham bei Inkontinenz
Kurz gesagt: In Deutschland sind schätzungsweise rund 10 Millionen Menschen von Harn- oder Stuhlinkontinenz betroffen – viele sprechen aus Scham nicht darüber. Inkontinenz ist häufig gut behandelbar. Passende Inkontinenzprodukte übernimmt mit ärztlichem Rezept die Krankenkasse; Sie zahlen die gesetzliche Zuzahlung, für Produkte über der Kassenpauschale kann eine Aufzahlung anfallen. Die jährliche Welt-Kontinenz-Woche im Juni will das Thema enttabuisieren.
Stand: Oktober 2026 · apocare GmbH, Sanitätshaus in Buttenheim bei Bamberg
Jedes Jahr im Juni findet die bundesweite Welt-Kontinenz-Woche statt, in Deutschland organisiert von der Deutschen Kontinenz Gesellschaft. Ihr Ziel: das Thema Inkontinenz aus der Tabuzone holen und Betroffenen zeigen, dass es Hilfe gibt. Denn Inkontinenz ist eine Volkskrankheit – und kein Grund, sich zu verstecken.
Welt-Kontinenz-Woche: Warum ist Inkontinenz noch immer ein Tabu?
Obwohl so viele Menschen betroffen sind, sprechen die meisten weder mit Angehörigen noch mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt über ihre Beschwerden. Viele suchen gar keine Hilfe. Diese falsche Scham kann zur Falle werden: Unbehandelte Beschwerden verstärken sich oft mit der Zeit. Die Folgen reichen von Einschränkungen im Alltag über Rückzug aus dem Sozialleben bis zu Belastungen in Partnerschaft und Psyche.
Was ist Inkontinenz?
Bei Inkontinenz können Betroffene Harn oder Stuhl nicht mehr oder nur schwer kontrollieren. Ursachen sind zum Beispiel ein geschwächter Beckenboden, etwa nach Schwangerschaft und Geburt, neurologische Erkrankungen, Nervenverletzungen, Störungen des Schließmuskels oder eine vergrößerte Prostata. Frauen und Männer jeden Alters können betroffen sein. Informationen und Beratungsstellen bietet auch die Deutsche Kontinenz Gesellschaft, die jedes Jahr die Welt-Kontinenz-Woche in Deutschland begleitet.
Welche Formen von Inkontinenz gibt es?
- Belastungsinkontinenz: Urinverlust bei Druck auf den Bauchraum, etwa beim Lachen, Husten, Niesen oder Heben. Die Blase ist intakt, der Verschlussmechanismus ist geschwächt. Häufig bei Frauen.
- Dranginkontinenz: plötzlicher, starker Harndrang, bei dem die Toilette nicht mehr rechtzeitig erreicht wird. Mögliche Ursachen sind chronische Entzündungen oder Nervenleiden.
- Mischinkontinenz: eine Kombination aus Belastungs- und Dranginkontinenz.
- Stuhlinkontinenz: ungewollter Abgang von Darminhalt oder Winden, in unterschiedlichen Schweregraden.
Was hilft bei Inkontinenz?
Der wichtigste Schritt ist das Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, zum Beispiel in der Hausarztpraxis, der Urologie oder Gynäkologie. Je nach Ursache helfen Beckenbodentraining, Blasentraining, Medikamente oder operative Verfahren. Zusätzlich sorgen passende Hilfsmittel dafür, dass Sie den Alltag sicher und diskret meistern:
- Einlagen für leichte bis mittlere Inkontinenz, getragen in der eigenen Unterwäsche,
- Pants für aktive Menschen – sie werden wie normale Unterwäsche getragen,
- Vorlagen mit Fixierhose oder Slips bei mittlerer bis starker Inkontinenz,
- Bettschutzeinlagen für ruhige Nächte.
Zahlt die Krankenkasse Inkontinenzprodukte?
Ja. Mit einem ärztlichen Rezept übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Versorgung mit Inkontinenzprodukten; welche Produkte erstattungsfähig sind, steht im Hilfsmittelverzeichnis des GKV-Spitzenverbands. Es gilt die gesetzliche Zuzahlung (aktuelle Beträge). Für höherwertige Produkte, die über die Kassenleistung hinausgehen, kann eine Aufzahlung anfallen – darüber informieren wir Sie immer vorher. apocare schickt Ihnen gerne kostenlose Probemuster, damit Sie das passende Produkt finden, und liefert anschließend diskret jeden Monat nach Hause. Mehr dazu auf unserer Seite Inkontinenzversorgung.
Häufige Fragen
Wann ist die Welt-Kontinenz-Woche?
Die Welt-Kontinenz-Woche findet jedes Jahr im Juni statt. In Deutschland informiert die Deutsche Kontinenz Gesellschaft dann mit Aktionen, Telefonsprechstunden und Veranstaltungen.
Wie viele Menschen sind von Inkontinenz betroffen?
Schätzungen gehen von rund 10 Millionen Betroffenen in Deutschland aus. Die Dunkelziffer gilt als hoch, weil viele nicht über ihre Beschwerden sprechen.
Ist Inkontinenz heilbar?
Das hängt von der Ursache ab. Viele Formen lassen sich durch Beckenbodentraining, Medikamente oder eine Operation deutlich bessern oder beheben. Lassen Sie sich ärztlich beraten.
Was kosten Inkontinenzprodukte mit Rezept?
Mit Rezept zahlen Sie die gesetzliche Zuzahlung. Wer befreit ist, zahlt nichts. Für Produkte über der Kassenleistung kann eine Aufzahlung anfallen.
Wie diskret ist die Lieferung?
apocare liefert in neutraler Verpackung direkt zu Ihnen nach Hause – auf Wunsch automatisch jeden Monat.
Wir beraten Sie – diskret und persönlich
Sie sind selbst betroffen oder fragen für einen Angehörigen? Sprechen Sie uns an – vertraulich und ohne Scham. Telefon 09545 92 88 7-10, E-Mail kontakt@apocare-gmbh.de oder Rezept direkt hochladen.
Beitrag teilen
Tipp: Teilen Sie den Beitrag mit Angehörigen oder Pflegepersonen – oft hilft schon eine klare Entscheidungshilfe.
