Welttag der Handhygiene am 5. Mai: So waschen Sie Ihre Hände richtig

Saubere Hände gehören zu den einfachsten und wirksamsten Mitteln gegen Infektionen. Daran erinnert die Weltgesundheitsorganisation jedes Jahr am 5. Mai mit dem Welttag der Handhygiene. Besonders wichtig ist das Thema überall dort, wo Menschen gepflegt werden – im Krankenhaus, im Pflegeheim und in der häuslichen Pflege.

Warum ist der 5. Mai der Welttag der Handhygiene?

Das Datum 5.5. ist bewusst gewählt: Es steht für die fünf Finger an jeder Hand und dient als Gedächtnisstütze. Die WHO hat den Aktionstag 2009 ins Leben gerufen. Spätestens seit der Corona-Pandemie wissen viele Menschen, wie wichtig gründliche Handhygiene ist – dennoch wird sie im Alltag oft zu schnell erledigt.

Warum schützt Händewaschen vor Krankheiten?

Über die Hände gelangen täglich Keime, Viren und Bakterien in unsere Umgebung. Viele Infektionskrankheiten werden nachweislich über die Hände übertragen, zum Beispiel Grippe, Erkältungen und Magen-Darm-Infekte. Fassen wir uns ins Gesicht oder essen mit den Händen, gelangen die Erreger über die Schleimhäute von Mund, Nase und Augen in den Körper. Regelmäßiges Händewaschen unterbricht diesen Übertragungsweg und senkt das Ansteckungsrisiko deutlich.

Wann sollten Sie Ihre Hände waschen?

• nach dem Nachhausekommen, dem Einkaufen und der Fahrt mit Bus oder Bahn,
• nach dem Toilettengang, Naseputzen, Niesen oder Husten,
• vor und nach dem Kochen sowie vor dem Essen,
• nach dem Kontakt mit Tieren, Abfällen oder nach der Gartenarbeit,
• vor und nach der Pflege eines Angehörigen, der Versorgung von Wunden oder der Gabe von Medikamenten,
• vor und nach dem Kontakt mit kranken Menschen.

Waschen Sie die Hände nicht erst, wenn sie sichtbar schmutzig sind – Krankheitserreger sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen.

Wie wäscht man die Hände richtig? In 5 Schritten

1. Nass machen: Hände unter fließendes Wasser halten. Die Temperatur kann so gewählt werden, dass sie angenehm ist.
2. Gründlich einseifen: 20 bis 30 Sekunden lang – Handflächen, Handrücken, Fingerzwischenräume, Fingerspitzen, Daumen und Nägel. Flüssigseife ist hygienischer als ein Seifenstück.
3. Abspülen: Seife unter fließendem Wasser vollständig abwaschen. In öffentlichen Toiletten den Wasserhahn am besten mit dem Ellenbogen oder einem Papiertuch schließen.
4. Sorgfältig abtrocknen: auch die Fingerzwischenräume. Handtücher regelmäßig wechseln, unterwegs Einmalhandtücher nutzen.
5. Bei Bedarf desinfizieren: In der Pflege oder bei Infektionsgefahr zusätzlich ein Händedesinfektionsmittel verwenden – etwa 3 Milliliter auf den trockenen Händen etwa 30 Sekunden verreiben, bis sie trocken sind.

Handhygiene in der häuslichen Pflege

Wer einen Angehörigen zuhause pflegt, schützt mit sauberen Händen sich selbst und den gepflegten Menschen, dessen Immunsystem oft geschwächt ist. Gut zu wissen: Bei einem Pflegegrad übernimmt die Pflegekasse Pflegehilfsmittel zum Verbrauch wie Händedesinfektion, Einmalhandschuhe und Flächendesinfektion bis zu 42 € im Monat. Tipp für pflegende Angehörige: Desinfizieren Sie die Hände vor und nach jedem Kontakt mit Wunden, Kathetern oder Inkontinenzmaterial und tragen Sie dabei Einmalhandschuhe. apocare liefert diese Produkte als kostenfreie Pflegebox jeden Monat zu Ihnen nach Hause. Ohne Pflegegrad finden Sie Desinfektionsmittel und Hygieneartikel in unserem Onlineshop apocare24.de.

Häufige Fragen

Wann ist der Welttag der Handhygiene?
Jedes Jahr am 5. Mai. Die WHO hat ihn 2009 eingeführt.

Wie lange sollte man Hände waschen?
Das Einseifen sollte 20 bis 30 Sekunden dauern. Das entspricht etwa zweimal „Happy Birthday“ summen.

Ist Händedesinfektion besser als Händewaschen?
Beides hat seinen Platz: Bei sichtbarer Verschmutzung zuerst waschen. Desinfektion ist in der Pflege und bei Infektionsgefahr eine wichtige Ergänzung.

Zahlt die Pflegekasse Desinfektionsmittel?
Ja, bei einem anerkannten Pflegegrad und häuslicher Pflege als Pflegehilfsmittel zum Verbrauch – zum Beispiel über die kostenfreie Pflegebox von apocare.

Fragen zu Pflegehilfsmitteln? Rufen Sie uns an unter 09545 92 88 7-10 – wir beraten Sie gerne.